Om
Teknikkene jeg jobber ut i fra kan sammenlignes med en guidet meditasjon hvor terapeuten har et positivt fokus på framtid og lite fokus på det som har vært. Forskjellen mellom min metode og en meditasjon er at her bruker jeg positive teknikker for å kunne endre på tankemønstre som er til skade og ubehag for deg, samt at det er et en til en forhold mellom terapeut og klient.
Det er i framtiden du skal leve, ikke i den tid som har vært.
Teknikkene er behagelige, uten at du må utlevere mer enn du ønsker for å få en positiv endring.
Hvordan riste av seg fortidens sår og skader?
Hvordan få en hverdag uten angst og uro?
Hvordan senke skuldrene og slippe ut stresset?
Hvordan nå de mål i livet du drømmer om?
Hva med å kjenne glede, livsglede?
Ønsker du kanskje å slanke deg eller slutte å røyke kan jeg også hjelpe deg med dette når du er klar for å gi slipp på vanene.
Hva er det som tapper oss for energi?
Det kan være mange årsaker til energitap i løpet av en dag.
I dagens samfunn er stress blitt en folkesykdom nr 1.
Årsakene kan være mange, blant annet;
* Store arbeidsmengder
* Omorganiseringer med usikkerhet med hensyn til jobb og karriere
* Nedbemanninger som skaper usikkerhet, med konflikter som følge
* Generelt behov for redskaper for å takle livets små og store utfordringer
* Mistrivsel i jobb og eller hjem
Hvordan skal vi komme fra stress til balanse i livet?
Tankene vi har rundt det vi holder på med har stor innflytelse på hvordan vi takler våre liv enten det er i jobb, hjem eller i fritiden.
AcuTerapi kan bidra til økt energi, ved å endre tankemønster, skape større forståelse for egen rolle i samhandling med andre og gi økt trivsel mellom de ansatte og i forhold til andre
Statistikk viser at det er 1/3 menn som oppsøker terapi mens 2/3 er kvinner.
Hvor mange forhold kan reddes om begge parter så nytten av å gjøre noe med forholdet i stedet for å gå ut av det?
Ofte er det dårlig kommunikasjon og fastlåste mønstre som danner grunnlag for irritasjon og krangel i et forhold.
Hvordan skal vi hente tilbake forelskelsen, kjenne gleden i hverandres selskap igjen?
Vi har alle en eller annen gang følt oss som “kongen på haugen”, om ikke annet så i små øyeblikk av lykke.
Min terapeutiske visjon er å hjelpe deg til å hente tilbake denne kongefølelse og forsterke den og la den bli din igjen.